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BMI कैलकुलेटर

अपना बॉडी मास इंडेक्स (BMI) निकालें। वज़न और लंबाई के लिए अमेरिकी, यूरोपीय या अंतरराष्ट्रीय इकाइयाँ चुनें।

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इस कैलकुलेटर के बारे में

BMI क्या है?

बॉडी मास इंडेक्स (BMI) वज़न और लंबाई का एक सरल अनुपात है, जिससे वयस्कों में कम वज़न, स्वस्थ वज़न, अधिक वज़न और मोटापे का वर्गीकरण किया जाता है। यह सार्वजनिक स्वास्थ्य जाँच में व्यापक रूप से प्रयोग होता है क्योंकि इसकी गणना आसान है और जनसंख्या स्तर पर यह शरीर की चर्बी से संबंध रखता है।

BMI शरीर की चर्बी को सीधे नहीं मापता। अधिक मांसपेशियों वाले खिलाड़ियों का BMI बिना अतिरिक्त चर्बी के भी ऊँचा हो सकता है। BMI की व्याख्या हमेशा अन्य स्वास्थ्य संकेतकों के साथ करें।

BMI = वज़न (kg) ÷ लंबाई (m)²

इस कैलकुलेटर का उपयोग कैसे करें

अमेरिकी, यूरोपीय या अंतरराष्ट्रीय इकाइयाँ चुनें, अपना वज़न और लंबाई दर्ज करें, फिर Calculate दबाएँ। परिणाम में WHO के वयस्क मानकों पर आधारित BMI मान और वज़न श्रेणी शामिल होती है।

संदर्भ तालिकाएँ और मानक

WHO का वयस्क BMI वर्गीकरण

Source: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO)
श्रेणीBMI सीमा
कम वज़न18.5 से कम
सामान्य वज़न18.5 – 24.9
अधिक वज़न25.0 – 29.9
मोटापा श्रेणी I30.0 – 34.9
मोटापा श्रेणी II35.0 – 39.9
मोटापा श्रेणी III40.0 और ऊपर

WHO अधिकांश आबादी के वयस्कों के लिए समान सीमाएँ रखता है। कुछ राष्ट्रीय दिशानिर्देशों में एशियाई आबादी के लिए अधिक वज़न की निचली सीमाएँ प्रयोग होती हैं।

CDC की वयस्क BMI श्रेणियाँ (संयुक्त राज्य)

Source: अमेरिकी रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (CDC)
श्रेणीBMI सीमा
कम वज़न18.5 से कम
स्वस्थ वज़न18.5 – 24.9
अधिक वज़न25.0 – 29.9
मोटापा30.0 और ऊपर

ये कैलकुलेटर केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए अनुमान देते हैं। ये पेशेवर चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं।