BMI 计算器
计算你的身体质量指数（BMI）。体重和身高可选美制、欧制或国际单位。
关于此计算器
什么是 BMI？
身体质量指数（BMI）是体重与身高的简单比值，用于将成年人划分为体重过轻、健康体重、超重和肥胖。它计算简便，且在人群层面与体脂含量相关，因此在公共卫生筛查中被广泛使用。
BMI 并不直接测量体脂。肌肉量大的运动员可能 BMI 偏高却没有多余脂肪。请始终结合其他健康指标解读 BMI。
BMI = 体重 (kg) ÷ 身高 (m)²
如何使用这个计算器
选择美制、欧制或国际单位，输入体重和身高，点击计算。结果包含 BMI 数值和依据世界卫生组织成人标准的体重分类。
参考表与标准
世界卫生组织成人 BMI 分类
Source: 世界卫生组织（WHO）| 分类 | BMI 范围 |
|---|---|
| 体重过轻 | 低于 18.5 |
| 正常体重 | 18.5 – 24.9 |
| 超重 | 25.0 – 29.9 |
| 一级肥胖 | 30.0 – 34.9 |
| 二级肥胖 | 35.0 – 39.9 |
| 三级肥胖 | 40.0 及以上 |
WHO 对大多数人群的成年人使用相同的临界值。部分国家指南对亚洲人群采用更低的超重阈值。
美国 CDC 成人 BMI 分类
Source: 美国疾病控制与预防中心（CDC）| 分类 | BMI 范围 |
|---|---|
| 体重过轻 | 低于 18.5 |
| 健康体重 | 18.5 – 24.9 |
| 超重 | 25.0 – 29.9 |
| 肥胖 | 30.0 及以上 |
这些计算器仅提供教育用途的估算结果，不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。